Afacerea mea in imagini
Sunt Daciana, fondatoarea conceptului Feed Your Brain, un spațiu unde nutriția, neuroștiința și reglarea emoțională se conectează pentru a obține energie, claritate mentală și o relație liniștită cu mâncarea.
Te invităm să ne spui câteva lucruri despre tine: cine ești și cum ai ajuns să îți construiești propria afacere?
Am început acest drum dintr-o căutare personală. Ani de zile am funcționat pe pilot automat: oboseală cronică, anxietate, căderi de energie, mâncat compulsiv, episoade de burnout. Din exterior părea că dau randament, dar pe interior mă prăbușeam, eram peste tot activă și totuși nicăieri. Cunoșteam toate principiile nutriției, în teorie, însă în practică nu funcționau pentru că preluam principii generale, și nu particulare.Așa am început să studiez neuronutriția – legătura dintre mâncare, creier, sistem nervos și emoții. Am testat, am studiat și am construit o metodă proprie. Astăzi, ajut femei să se reconecteze cu ele, să-și antreneze mintea, care este cel mai bun prieten dar poate fi și cel mai mare sabotor, să-și gestioneze poftele necontrolate, să aibă un somn de calitate, și să scape pe anxietate printr-o abordare aliniată cu propriul mecanism de funcționare.
Cum ți s-a schimbat modul de a gândi de când ai devenit antreprenoare și în ce fel te-ai reinventat pe acest parcurs?
Când am devenit antreprenoare, am conștientizat cât de mult din abilitățile deprinse în corporație îmi folosesc în modul de gestionare al propriei afaceri, și în relația cu clienții. Totodată, deși urmăream mereu să fie totul perfect înainte, am realizat că autenticitatea și vulnerabilitatea creează impact și mă aduce mai aproape de sufletul celor cu care lucrez. Astăzi gândesc business-ul ca pe un act de vindecare: pentru mine și pentru cei cu care lucrez. Nu vând servicii. În schimb ghidez, ascult, evaluez, recalibrez, ajustez în funcție de tipologia fiecăruia. Iar această schimbare de paradigmă m-a transformat nu doar ca antreprenoare, ci ca om.Dacă ai avea la dispoziție un strop de magie – acel ‘praf de zână’ – ce schimbare miraculoasă ai aduce afacerii tale?
Aș folosi praful de zână pe a schimba paradigme în ce privește: perfecțiunea, gândirea totul sau nimic care împiedică progresul, nu am timp (pentru mine, dar am suficient pentru ceilalți), încep de luni. Magia mea ar fi să creez un spațiu în care rezultatele apar pentru că totul începe cu blândețe, și nu cu perfecțiune.Ce principii stau la baza afacerii tale și cum influențează acestea relațiile cu angajații și colaboratorii?
Principiile care stau la baza afacerii mele și ale conceptului Feed your Brain și care se reflectă în fiecare colaborare, conversație și decizie:Autenticitate
Cea mai puternică resursă în orice tip de relație. Sunt transparentă în relații, mereu atentă la ritmul și simțirile celuilalt.
Onestitate
Fie că lucrez cu clienți, colaboratori sau parteneri, sinceritatea, respectul reciproc, deschiderea sunt principii care pun bazele unei colaborări pe termen lung în care fiecare parte se simte sigur și confortabil.
Respect pentru timpul și energia tuturor
În tot ce fac, caut structură și claritate. Îmi organizez procesele cu grijă, pentru ca fiecare persoană implicată să simtă că timpul ei este eficient valorizat. Salvăm timp, nu pierdem timp.
Contribuție, nu doar tranzacție
Nu lucrez cu „roluri”, ci cu oameni. Aleg colaboratori care împărtășesc viziunea unui business construit din sens, nu doar pentru a bifa obiective.
Ce obiceiuri ai pentru a-ți susține dezvoltarea personală și de ce crezi că este important să nu te oprești niciodată din învățat?
Pentru mine, dezvoltarea personală nu este doar un concept de viață. Este parte din viața trăită în mod conștient. Iar obiceiurile care mă susțin sunt simple, dar esențiale:Învăț zilnic, mă perfecționez în mod constant, mă specializez în mod permanent. Citesc mult, scriu constant pentru clarificare, conectarea cu emoțiile.
Îmi ascult corpul. Prin respirație, mișcare, pauze active. Un fel de formare continuă în interior.
Sunt în conexiune în mod constant cu mentorii mei.
Care sunt micile bucurii care te relaxează, ce te face să râzi sau să te întristezi și, dacă ar fi să schimbi ceva la tine, ce ai vrea să transformi?
Iubesc să zburd în natură, să mă ”pierd” în liniștea pădurii, să inspir aer proaspăt de munte, să simt briza mării și nisipul blând și cald. Sunt adeseori catalogată prea serioasă, deși în contrast pot fi foarte amuzantă într-un context care pare mai degrabă serios, dar nu neapărat protocolar.Aș vrea să schimb la mine grija exarcerbată pentru alții și nevoia de a salva pe toată lumea.
Dacă ai avea puterea să creezi o vrajă care să-ți ducă afacerea exact acolo unde visezi, cum ar suna acea vrajă fermecată?
Prin puterea magiei, aș face o schimbare de conștiință în felul în care oamenii se raportează la propria minte și la felul în care se hrănesc. Pentru că în lumea în care trăim, educația nutrițională încă e privită ca o activitate opțională, o bijuterie pe care o porți din când în când, sau un parfum scump pe care ți-l îngădui doar când „te doare ceva”.Printr-o vrajă aș produce o conștientizare în masă a faptului că al nostru creier are nevoie de grijă, la fel ca o floare, un aliment care nu vrei să se strice, o mașină pe care cheltui o mulțime de bani, o casă în care investești și te simți bine, sau orice altă parte a corpului.
Nutriția pentru creier este baza. Este diferența dintre un om care funcționează și unul care doar supraviețuiește.
Atenția și grija pentru sănătatea creierului este ceea ce poate salva ani de anxietate, zeci de vizite medicale și mii de lei irosiți pe soluții rapide, care nu ating cauza. Este baza pentru a crea o carieră de succes, a realiza un obiectiv pe care-l urmărești, a avea eficiență în activitatea zilnică și chiar în controlul poftelor.
Vraja mea ar fi putea face asta:
„Ca fiecare om cu mintea obosită și pierdută în liste de to-do,
să-și dea voie să creadă că merită să funcționeze cu mai multă claritate, fără să fie mereu cu timpul, energia, viața la limită.
Să înțeleagă că mâncarea nu este doar combustibil, ci limbajul prin care intestinul comunică cu creierul.
Iar o singură și simplă schimbare azi, poate rescrie nu doar o zi, ci o viață.”
Pentru mine, vraja nu e magie, ci înseamnă consecvență cu pași mici, fără a schimba radical nimic.
Iar visul meu e să văd tot mai mulți oameni care nu se mai tratează doar când ajunge cuțitul la os, ci aleg conștient să se hrănească și pentru mâine, și pentru 10, 20, 50 de ani sănătoși de acum încolo. Ani pe care să nu îi petreacă stingând incendii, stând în panică, în frică, și pe pilot automat, ci să simtă bucuria vieții cu o minte și un corp sănătos.)
