Daniela-Ivan_daivdafit_sport-si-business_small

DaivdaFit este creat sub sloganul „O viață mai sănătoasă începe acum!”, având la bază metoda integrativă Sănătate 3D: Mișcare, Nutriție & Mindset.

Misiunea mea este să ajut oamenii să își reclădească starea de bine. Cred cu tărie că sănătatea o formă profundă de respect față de propriul corp, o alegere zilnică prin care îți onorezi viața la orice vârstă.

Pun în practică această filozofie prin soluții adaptate stilului de viață modern:

Mișcare adaptată: Antrenamente de 4 minute prin programul 4Me, antrenamente live online de grup prin comunitatea Fitness GLOW și sesiuni individuale ghidate.
Nutriție & Dezvoltare Personală: Consiliere nutrițională personalizată și sesiuni 1 la 1 pentru deblocarea mindsetului și formarea obiceiurilor sustenabile.
Mindset & Reconectare: Ghidul „7 zile de meditații pentru corpul visat”, ateliere tematice și retreaturi de transformare.

Afacerea mea in imagini

Cine este, în câteva cuvinte, femeia antreprenor din spatele acestui proiect? Ce te-a atras cel mai mult la ideea de a avea propria afacere la feminin?

Sunt o femeie complexă și pe deplin conștientă de această complexitate, pe care o îmbrățișez ca pe o resursă valoroasă în tot ceea ce construiesc. Punctele mele forte sunt răbdarea și capacitatea de a analiza tipare profunde, pe baza cărora reușesc să structurez soluții clare și programe practice, ușor de integrat în ritmul vieții cotidiene.

Ideea de a avea propria afacere m-a atras, în primul rând, pentru libertatea de a crea după propriile reguli și de a-mi alege conștient direcția. Pentru mine, antreprenoriatul este vehiculul prin care îi ajut pe oameni să înțeleagă ce resurse minunate poartă în interior și cum să le acceseze pentru o viață mai bună.
Din perspectiva mea, să construiești un business „la feminin” înseamnă să conduci cu blândețe și empatie, să susții schimbarea fără agresiune sau presiune, respectând ritmul unic al fiecărui om și, mai presus de toate, cu iubire și respect pentru viață.

Care a fost principala ta motivație de a începe o afacere? Ce te-a determinat să alegi drumul antreprenoriatului feminin și să devii o femeie de succes în business?

Sinceră să fiu, nu a existat un singur moment de declic, ci o dorință de a ajunge să trăiesc exclusiv din ceea ce îmi aduce împlinire sufletească. Trecerea nu a fost bruscă; mulți ani am mers în paralel, fiind și angajată și construind pe cont propriu. Interesant este că impulsul decisiv de a alege definitiv antreprenoriatul a venit în urma unei interacțiuni cu o femeie care mi-a oferit o „inspirație negativă”, un exemplu clar de „așa NU”, care m-a determinat să îmi doresc să fac lucrurile complet diferit.
Toate calificările și expertizele mele de astăzi au fost inițial dovedite și obținute pentru mine, din nevoia personală de a-mi reclădi sănătatea. În timp, realizând cât de mult bine mi-am făcut mie, mi-am dat seama că aceste instrumente pot fi dăruite mai departe. Așa a luat naștere misiunea mea: de a-i ajuta pe alții să își îmbunătățească sănătatea și starea de bine, cu răbdare și blândețe față de propriul proces.
Pentru mine, succesul are o definiție simplă, este echilibrul dintre viața personală și cea profesională, dar mai ales modul armonios în care cele două se susțin reciproc.

Ai urmat cursuri de antreprenoriat înainte de a lansa businessul și ai continuat să investești în educație antreprenorială pe măsură ce ai crescut? În experiența ta, cât de importantă este educația continuă pentru succesul unei femei în afaceri?

Înainte de a lansa businessul nu am urmat cursuri formale de antreprenoriat. Am învățat din mers, „pe repede înainte” și adesea cu lecții dificile sau „dureri de cap”. Însă punctul meu forte este că sunt un om care învață activ: procesez rapid informația valoroasă și o pun imediat în practică. Pe măsură ce afacerea a crescut, am investit constant în dezvoltare: am accesat programe europene, am urmat cursuri specifice fiecărei etape de business, m-am implicat în programe de mentorat, citesc cărți din domeniu și urmăresc newslettere de calitate care îmi aduc perspectivă.

Educația continuă nu este doar importantă, ci absolut esențială pentru succesul oricărei femei antreprenor. Piața și nevoile oamenilor se schimbă rapid, iar capacitatea de a învăța, de a te adapta și de a-ți rafina viziunea este singura garanție pentru un business sănătos și sustenabil pe termen lung.

Dezvoltarea unui business cere și o evoluție personală. Ce rol joacă dezvoltarea personală pentru o femeie lider și cum definești tu leadership-ul de succes în viața de zi cu zi?

Dezvoltarea personală este indispensabilă, deoarece un business nu poate crește dincolo de nivelul de evoluție al celui care îl conduce. Pentru mine, succesul unei afaceri se explică perfect prin paralela cu sănătatea: la fel cum este esențial să înțelegi cum funcționează corpul tău, care sunt nevoile lui reale și cum să îl menții funcțional, exact la fel trebuie abordat și un business. Atunci când înțelegi mecanismele profunde ale afacerii tale, îi creezi toate condițiile necesare și îi îndeplinești nevoile de dezvoltare, ea devine funcțională și sustenabilă.

În viața de zi cu zi, definesc leadership-ul de succes prin capacitatea de a conduce din starea de prezență. Înseamnă să fii o femeie conștientă și ancorată în realitate, care își cunoaște clar propriile nevoi, limite, își evaluează obiectiv resursele și știe ce poate oferi celor din jur. Un lider autentic este cel care își asumă responsabilitatea totală atât pentru ceea ce este ca om, cât și pentru ceea ce construiește ca business.

Cum reușești să transmiți mesajul brandului tău mai departe? Ce strategii aplici în prezent pentru a educa clienții și cum te asiguri că serviciile sau produsele tale aduc o valoare reală pe piață?

Deoarece îmi desfășor cea mai mare parte a activității în mediul online, o prezență vizibilă și constantă pe mai multe canale este esențială. Pe lângă site-ul propriu, sunt prezentă pe YouTube, Facebook (profil personal și pagină de business), Instagram și TikTok, unde creez zilnic conținut diversizat, de la clipuri video și carusele educaționale, până la mesaje motivaționale și resurse gratuite. În plus, trimit comunității mele un newsletter săptămânal clădit pe metoda mea de „Sănătate 3D” (Mișcare, Nutriție, Mindset). Îmi extind mesajul și prin apariții în podcasturi, discursuri la summit-uri și colaborări pentru ateliere fizice în București.
Pentru a mă asigura că ofer o valoare reală, am creat toate produsele mele ca răspuns direct la nevoile concrete ale oamenilor, de la antrenamente de 4 minute pentru cei care nu au timp, la antrenamente de grup live online pentru cei care au nevoie de o comunitate să se poată antrena până la programul complex „Sănătate 3D” (Mișcare, Nutriție, Mindset).
Măsor eficiența prin feedback-ul obținut constant de la cliente, atât în cadrul sesiunilor, cât și în scris. Păstrez o legătură strânsă și o comunitate de suport cu clienții mei, rămânând în contact cu ei chiar și după încheierea oficială a programelor.

Cum arată agenda ta de studiu în prezent? Participi la cursuri de perfecționare online sau offline și ce cărți de business citești pentru dezvoltarea afacerii? Ne poți recomanda o carte de top care ți-a schimbat complet viziunea antreprenorială?

Agenda mea de studiu este foarte bine structurată și împărțită pe trei direcții esențiale:
Expertiza profesională: Citesc zilnic și explorez materiale online pentru a fi mereu la curent cu tot ce ține de mișcare, nutriție și mindset pentru sănătate.
Educația antreprenorială: Dedic săptămânal un bloc clar de minimum două ore pentru cursuri de business, strategii și noutăți din piață.
Dezvoltarea personală: Este un ritual zilnic de reconectare și învățare, vital pentru starea mea de bine și pentru calitatea muncii mele.

Dacă ar fi să recomand o carte care m-a impresionat profund și care oferă o perspectivă extraordinară asupra sustenabilității în afaceri, aceasta este „Afaceri clădite să dureze” (Built to Last) de Jim Collins. Este o lectură de referință pentru orice antreprenor care dorește să construiască o afacere pe fundații solide, capabilă să reziste în timp și să aducă valoare reală.

Cum reușești să te deconectezi după o zi plină și cum menții echilibrul dintre viața personală și profesională? De ce este esențială relaxarea pentru a evita epuizarea și pentru a avea succes pe termen lung?

Deconectarea depinde foarte mult de dinamica fiecărei zile. De exemplu, în serile de marți și joi, când susțin live-urile de 30 de minute din comunitatea Fitness GLOW de la ora 20:00, chiar acea mișcare împreună cu clientele mele devine cea mai frumoasă formă de deconectare și reîncărcare. În zilele obișnuite, echilibrul se menține ușor dacă îmi respect pauzele dintre activități. Totuși, când am o zi extrem de plină fără pauze, cel mai bine mă refac prin ritualuri de îngrijire: o baie caldă cu spumă sau un duș răcoritor (în funcție de anotimp), urmate de o cremă parfumată relaxantă și, bineînțeles, un somn odihnitor, pe care îl protejez mereu.
Pentru mine, echilibrul dintre viața personală și cea profesională se construiește zi de zi prin comunicare deschisă, înțelegere și respect reciproc în familie. Ne armonizăm permanent programele, pauzele și dorințele, ajustându-ne din mers în funcție de ritmul și nevoile fiecărui membru. Această flexibilitate ghidată de dialog este cea care menține o stare de armonie acasă.
Relaxarea și pauzele conștiente sunt esențiale pentru a-ți păstra claritatea mentală și pentru a lua decizii bune de business. În starea de epuizare acționezi din pură supraviețuire, iar din acel punct nu se poate construi o afacere sănătoasă pe termen lung. Sunt ferm convinsă că în spatele unui business sănătos se află întotdeauna o femeie care știe să aibă grijă de ea.

Cu ocazia #LunaPamantului, vorbim despre responsabilitate. Ce măsuri de sustenabilitate în afaceri implementați în firma voastră și cum aplici principiile de protecția mediului acasă, alături de familie?

La DaivdaFit, sustenabilitatea este integrată natural în modul în care este structurat businessul. Fiind o afacere ce se desfășoară predominant în mediul digital, reducem la minimum amprenta de carbon: nu consumăm resurse prin materiale tipărite sau birocrație pe hârtie, iar antrenamentele și sesiunile online elimină deplasările zilnice cu mașina, economisind timp și energie. Pentru organizarea evenimentelor noastre fizice sau a retreaturilor, alegem parteneri care respectă natura, susțin comunitățile și au valori similare .

Acasă, alături de familie, principiile de protecție a mediului sunt reflexe firești de zi cu zi. Colectăm și reciclăm selectiv deșeurile, gestionăm cu atenție cumpărăturile pentru a evita risipa alimentară și suntem foarte atenți la consumul responsabil de apă și energie. De asemenea, preferăm să punem pe masă alimente curate, locale, și înlocuim produsele de curățenie sau îngrijire agresive cu alternative biodegradabile și prietenoase cu mediul. Consider că, grija pentru planeta pe care trăim este o extensie firească a grijii și respectului față de propriul corp.

Viața unei femei în afaceri este plină de provocări. Ce sfaturi ai pentru tinerii antreprenori care sunt la început de drum și își doresc să își dezvolte o afacere de succes?

Viața este plină de provocări, dar până la urmă așa este firesc să fie, plină cu de toate. Sfatul meu principal pentru tinerii antreprenori este să înțeleagă că eșecul nu este un capăt de drum, ci pur și simplu un antrenament pentru succes. La fel ca în sport, nu poți deveni mai bun fără exercițiu.

Le recomand să investească continuu în educație, să testeze idei noi, să inoveze și să privească antreprenoriatul ca pe un proces de antrenament zilnic. Succesul nu apare peste noapte, el este rezultatul direct al consecvenței, al capacității de adaptare la schimbare și al perseverenței. Dacă ai încredere în misiunea ta și nu te oprești la primele obstacole, rezultatele vor apărea cu siguranță.