Booklet Vegan este primul concept vegan de educatie nutrițională cu baze stiintifice, o agenda, sa ii spun așa, este dedicat în special persoanelor care vor sa adopte/optimizeze/slăbească prin adoptarea unui lifestyle vegan 100% .
Alimentația vegana, nu presupune așa cum vedem – prodigalitate de carbohidrati, excedent de lipide saturate, aport de proteina in cantități neglijabile.
O alimentație vegana, presupune alimente și suplimente cheie, iar un stil de viata vegan corect echilibrat, sunt consecințele unei educații nutriționale.
Viața modernă ne oferă foarte multe avantaje, dar trebuie sa știi sa le exploatezi in favoarea ta:
💃🏻fa-ți timp pentru tine, pentru ca ai lista de cumpărături, preparate rapide 15’🧭
💆🏻relaxează-te, fa ceea ce îți place
💕petrece timp alături de cei dragi
Ce vei găsi în 📚Booklet Vegan care este primul concept de Educatie Nutrițională Vegana
🍏 parte introductiva: grupe alimentare cu beneficii și alternative sănătoase, despre citirea etichetei, porții, importanta mestecatului
🍽ingrediente vedetă ale unui LifeStyle ideal vegan și pentru slăbire
🧬pentru realizarea lor am urmărit numeroase studii, lucrări științifice din domeniile: Nutrigenetica, nutrigenomica și medical;
🥼Experiența din Cabinetul de Nutriție: am urmărit loturi de pacienți, am realizat statistici, sondaje, etc…
🍎30 de zile fără grija ce sa mănânc astăzi ❓
📸imagini la fiecare preparat, lista de ingrediente, mod de preparare
📆 daily planner – agenda zilei, notițe, lista de cumparaturi, activitate fizica, hidratare
❇️ CSBN Cuisine o selecție de preparate hrănitoare, delicioase, perfect echilibrate
