Afacerea mea in imagini
Merităm să fim fericiți, însă, cu trecerea timpului, am uitat că ni se cuvine.
Ajut oamenii să se elibereze de stres, anxietate, trac, dependențe, să își facă ordine în minte, să aibă mai multă încredere în ei înșiși, să își regăsească pacea interioară, motivația de viață și să aibă un corp armonios, flexibil.
Pe scurt, sănătate fizică și mentală printr-o metodă asiatică străveche, care a trecut testul timpului – posturi corporale simple, combinate cu exerciții de respirație și o relaxare ghidată profundă, ce are ca efect ușurarea de tot balastul emoțional acumulat de ani de zile.
Cum ai început propria afacere și care au fost cele mai importante provocări în antreprenoriat?
Am luat contact cu ceea ce înseamnă yoga într-o perioadă în care eram în depresie și deznădejde. Nu aveam nicio satisfacție în viață, relația de cuplu era un dezastru și sănătatea mea lăsa de dorit, deși analizele erau bune. Mă trezeam plângând și adormeam spre dimineață.M-am dus din curiozitate la o clasă. Am început să practic regulat și, după câteva luni, viața mea s-a schimbat la polul opus.
Au fost „miracole” pe toate planurile – rinita alergică severă, care mă făcea dependentă de antihistaminice din ce în ce mai puternice, a dispărut complet, am luat niște examene grele cu brio, pentru că memoria s-a îmbunătățit considerabil și am căpătat claritate mentală, am scăpat de trac (care era grav), m-am lăsat definitiv de fumat după încercări multiple și corpul meu s-a remodelat frumos.
Am început cursul de profesor de yoga după doi ani de practică și mă simt binecuvântată că pot oferi femeilor o metodă atât de simplă prin care să obțină beneficii în plan fizic, mental și emoțional.
Care este secretul unei afaceri de succes și cât de mult contează sănătatea femeii din spatele ei?
Într-o lume în care ni se oferă atâtea rețete pentru afaceri de succes, autenticitatea rămâne o calitate esențială.La fel de important este să știi că, prin produsele sau serviciile pe care le oferi, aduci valoare lumii, în loc să te limitezi la a-i consuma resursele.
Cred că adevărata măsură a succesului nu este doar ceea ce reușești să obții de la lume, ci și ceea ce lași în urmă, mai bun, prin simplul fapt că ai fost parte din ea.
Cum găsești echilibrul între afacere, familie și timpul pentru tine?
Primul meu profesor de yoga spunea:„Dacă ai timp de yoga, ai timp de orice.”
Așa este. O minte mai organizată și eliminarea dependențelor ne aduc o mai bună organizare și mai mult timp liber.
De asemenea, practica yoga ne deschide inima într-un mod în care vom avea mai multă empatie, iubire și compasiune față de ai noștri și de semeni, în general.
Iertăm ușor pentru că înțelegem, îmbrățișăm cu căldură pentru că ceilalți nu sunt diferiți de noi. Înțelegem că toți, pe această lume, tânjim după iubire, acceptare, integrare, compasiune.
Începem să le dăruim și, ce să vezi?... Primim exact același lucru în schimb.
Cum gestionezi stresul, epuizarea sau problemele de sănătate atunci când afacerea depinde de tine?
Chiar prin ceea ce practic și transmit mai departe.Yoga ne eliberează de stres, ne oferă relaxare, dar și energie pentru întreaga zi.
Ce faci pentru prevenție și sănătatea ta fizică și mintală și ce ai învățat despre grija față de tine?
Aș putea spune că Yoga este un panaceu universal, însă prefer să stârnesc curiozitatea cititoarelor de a încerca măcar o lună de practică ghidată de un profesor acreditat.Ce înseamnă #LunaRoz pentru tine și ce sfat ai oferi femeilor despre sănătate, prevenția cancerului de sân și curajul de a-și urma visurile?
Luna Roz – Octombrie Roz – o culoare de referință pentru a ne aminti că avem nevoie să învățăm să avem grijă de noi înșine.Este necesară schimbarea atitudinii față de ideea de sacrificiu pentru alții, fără a ne uita la nevoile noastre.
Aș încerca să sensibilizez toate femeile cu spirit de sacrificiu printr-un slogan simplu, dar puternic:
„Dacă noi nu suntem bine, nu îi putem ajuta pe ceilalți.”
Ca atare, încurajez vizitele regulate la medicul specialist, pentru că, în cazul cancerului de sân, depistarea la timp ne poate scuti de multă suferință.
Mai multe despre mine
Nu am o afacere adaugată
