contacts Autentificare

Yoga cu Carmen

Ce însemna yoga pentru copii ?

Eu când eram copil nu aveam în vocabular noțiunea de stres sau tristețe. Acum predând yoga la grădinițe mi-a venit o fetița să îmi spună că este stresată cu temele și se simte tristă .

Cu părere de rău observ că nu avem în școli sau grădinițe dascăli care să ne învețe să fim fericiți. Nu știm cum să trecem de fricțiunile vieții fără să ieșim sifonați .

Și de aici yoga: Este o practică extraordinară de relaxare, meditație și conștientizare a întregului: minte, corp, spirit.

Yoga nu este un sport, nicio religie, nici nimic asemenea, să se potrivească cuiva sau nu. Yoga este o practică de viață, este o practică a minții în care nu mai ești tu împotriva celorlalți, nu îi mai vezi pe ceilalți într-un mod competitiv ci cu compasiune și respect . În care micuții înțeleg că vor astăzi să fie mai buni decât ieri și nu în comparație cu colegul de bancă .

Iar copiii sunt puri, sinceri, cu inima plină de iubire. Pentru ei a onora toate acestea vine natural. Iar acum, avem nevoie de yoga mai mult că niciodată, poate de aceea și este această explozie de instructori și studio-uri de yoga, pentru că omul modern este aproape total deconectat de toate cele de mai sus.

Yoga este o practică holistică, se adresează întregului, nu doar formei fizice, ca celelalte sporturi. Nu este o practică ce presupune competiție, ca toate celelalte. Copiii sunt yoghini înnăscuți. Dacă o să fii atentă la bebelușii care încep să meargă de-a bușilea, o să-i vezi foarte des în postura câinelui cu fața în jos sau cu fața în sus. Ei respiră corect, sunt conectați la emoțiile lor, etc. Yoga vine în viața lor natural.

Ce ai cerut în scrisoarea pentru Moș Crăciun, pentru afacerea ta?

I-am cerut sa aducă dascăli în școli care sa ii învețe pe copii cum sa fie Fericiți

Dacă Moș Crăciun ar vrea să îi povestești despre afacerea ta ca unui copil, ce poveste i-ai spune?

I-aș spune că în lucrul cu copii mai mult am învățat eu de la ei decât ei ce la mine . Ce zâmbet larg are un copil în poza de la ani și ce fete lungi și triste au Adulții din jurul lui .

Ce sanie magică folosești pentru a transmite vraja afacerii tale?

Folosesc compasiunea

Ce praf de magie arunci în lume pentru ca afacerea ta să fie cunoscută?

Cu pași mici din vorbă în vorbă

Cum te ajută spiridușii să duci cadourile tale în lumea largă?

Văzând copii Fericiți după ora mea de yoga sau Adulții relaxați este cartea mea de vizită

Cum îți răsplătești spiridușii?

Cu îmbrățișări sincere

Mai multe despre mine

Yoga cu Carmen
Cine este Carmen ? Am călătorit prin toate colțurile Planetei timp de 13 ani că și Manager de Cabinda la Etihad Airways în UAE .Mi-am dat aripi... Citește mai mult