Cabinetul meu de psihologie și psihoterapie este un spațiu dedicat vindecării și dezvoltării personale.
Ofer servicii de terapie individuală, unde lucrez cu traume profunde, anxietăți, dificultăți relaționale și căutarea de sens personal.
Dincolo de ședințele unu-la-unu, organizez tabere de dezvoltare personală și workshop-uri tematice, în care oamenii au ocazia să se conecteze la sine, să își vindece rănile emoționale și să crească într-un cadru sigur și susținător.
Misiunea mea este să însoțesc oamenii pe drumul lor de la durere către putere și către o viață trăită cu autenticitate și iubire de sine.
În ce fel te-a susținut sau, dimpotrivă, nu te-a susținut familia în dezvoltarea afacerii și ce rol a avut ajutorul sau lipsa ajutorului lor în parcursul tău antreprenorial?
Susținerea familiei mele a fost fundamentală pentru parcursul meu ca psiholog și pentru dezvoltarea afacerii mele. A fi psiholog nu înseamnă doar a lucra cu oamenii în cabinet, ci presupune un proces continuu de învățare, formare și transformare personală. Au fost multe momente în care am avut nevoie să particip la cursuri, să plec la specializări sau să organizez tabere de dezvoltare personală, ceea ce însemna absențe de acasă și un efort suplimentar din partea celor dragi.Fetița mea a arătat o empatie extraordinară, înțelegând chiar și la vârsta ei mică de ce este important ceea ce fac, iar soțul meu a fost pilonul de stabilitate care a susținut întregul proces. De multe ori, a preluat din rolurile mele, am făcut schimb și am funcționat ca o adevărată echipă. Ei mi-au oferit spațiul și libertatea interioară de care aveam nevoie ca să mă pot dedica oamenilor cu care lucrez, iar asta a făcut toată diferența.
Cred că succesul oricărui antreprenor, mai ales în domeniul psihologiei, se sprijină pe relațiile de acasă. Pentru mine, faptul că familia mea m-a susținut cu atâta înțelegere, empatie și flexibilitate a însemnat nu doar posibilitatea de a-mi dezvolta profesia, ci și un model de iubire și cooperare pe care îl transmit mai departe în munca mea.
Dacă am putea povesti la o cafea despre afacerea ta, ce mi-ai spune prima dată?
Dacă am vorbi la cafea despre afacerea mea, ți-aș spune că pentru mine cabinetul nu este doar un loc de muncă, ci un spațiu sacru în care oamenii își dau voie să își deschidă sufletul. Am privilegiul să pășesc împreună cu ei prin durere, prin întrebări grele și prin transformări, să le ofer structură, empatie și ghidare atunci când au nevoie cel mai mult.Fiecare om care pleacă mai ușor, mai împăcat și mai conștient din cabinetul meu îmi reamintește că rolul meu este unul extrem de valoros. Și asta mă face profund recunoscătoare – pentru că prin ceea ce fac nu doar că susțin oameni, ci și contribui, pe termen lung, la o lume mai vindecată și mai plină de lumină.
Dacă ar fi să descrii afacerea ta prin valorile care o definesc, care ar fi acestea și cum sunt ele aliniate sau negociate cu cele ale partenerului de afaceri sau de viață?
Afacerea mea se sprijină pe câteva valori fundamentale: autenticitate, empatie, respect pentru demnitatea umană, dar și credința profundă în creștere și transformare. În cabinet ofer oamenilor siguranță și iubire necondiționată, pentru ca ei să își descopere resursele interioare și să își regăsească puterea.Aceste valori se reflectă și acasă, în relația mea de cuplu și în familie. Cu soțul meu împărtășim multe dintre ele – în special respectul, sprijinul reciproc și dorința de a evolua împreună. Sigur, există și aspecte pe care le negociem: eu vin dintr-o zonă foarte emoțională și introspectivă, el este mai pragmatic și orientat spre acțiune. Însă tocmai această diferență ne completează și face ca valorile mele să fie trăite nu doar în cabinet, ci și în viața noastră de zi cu zi.
Ce obiceiuri, principii sau alegeri conștiente faci pentru a dezvolta relații armonioase și echilibrate atât în familie, cât și în mediul de afaceri, astfel încât cele două să se susțină reciproc?
Unul dintre principiile pe care le aplic constant, atât în familie, cât și în afacere, este comunicarea conștientă. Practicăm ascultarea activă și oglindirea, pentru ca celălalt să se simtă nu doar ascultat, ci și cu adevărat auzit. Când apare o frustrare sau o tensiune, alegem să o exprimăm într-un mod blând și empatic, astfel încât să nu acumulăm resentimente, ci să transformăm momentele dificile în oportunități de creștere.Un alt obicei important este respectarea spațiului personal. Cred că armonia apare atunci când fiecare are libertatea să fie el însuși, iar diferențele sunt privite ca resurse, nu ca obstacole.
De asemenea, pun mare preț pe recunoștință și apreciere. În fiecare zi încerc să observ și să numesc ceea ce funcționează, ce primesc de la cei din jurul meu, fie că este vorba de familie sau de colaboratori.
Și nu în ultimul rând, cultivăm împreună echilibrul dintre dăruire și granițe sănătoase. Ca psiholog, pot fi absorbită ușor de nevoile celorlalți, dar aleg conștient să mă întorc și către mine și către familia mea, pentru a putea oferi mai departe dintr-un loc de plenitudine, nu de gol.
Cum reușiți să îmbinați viața de familie cu afacerea și există un moment în care trageți linia și lăsați afacerea la ușă, ca să rămâneți doar soț și soție/părinți?
Cred că îmbinarea vieții de familie cu afacerea este un proces, nu o rețetă pe care o aplici din prima zi. La început, recunosc, mi-a fost foarte greu să trag linie între cele două lumi. Tindeam să port cu mine durerile clienților, să mă gândesc mult timp după ședințe dacă aș fi putut face ceva diferit, dacă am surprins toate nuanțele din povestea lor.Însă, odată cu experiența și cu propria mea creștere personală, am învățat că pentru a putea fi prezentă cu adevărat în cabinet, trebuie să am grijă să îmi las sistemul nervos să se relaxeze și să îmi ofer și mie spațiu de odihnă și bucurie. Am învățat să las fiecare poveste acolo unde aparține – în cabinet – și să mă reîntorc la ea data viitoare, cu energie și claritate reînnoite.
Dacă nu aș face asta, riscul de burnout ar fi foarte mare, iar familia mea ar simți imediat încărcătura pe care aș aduce-o acasă. Așa că aleg conștient să îmi onorez rolul de soție și mamă, să fiu prezentă în viața lor cu tot ce sunt, fără să le transmit emoțiile și tensiunile acumulate de la clienți. Este un echilibru pe care îl înveți pas cu pas, iar pentru mine, experiența și practica personală au fost cheia.
Povestește-ne o întâmplare amuzantă legată de familie și afacerea ta
Eram în vacanță la mare, pe o plajă sălbatică, împreună cu soțul și fetița mea. La un moment dat, m-a sunat o clientă foarte agitată, care îmi spunea că are nevoie urgent de o ședință. La început am încercat să îi explic că sunt în concediu, dar ea a început să plângă și să spună că se gândește la suicid. Așa că am ales să rămân alături de ea.Bătea vântul tare, nu aveam unde să mă retrag, așa că am stat pe nisip, cu un prosop tras peste cap, ținând telefonul la ureche, timp de o oră. Pentru soțul și fetița mea a fost o scenă amuzantă, pentru că ei nu mă văd niciodată la lucru – nu au acces la ceea ce fac în cabinet și nu m-au surprins niciodată în timpul unei ședințe. Așa că pentru ei a fost prima dată când m-au văzut ‘în acțiune’, chiar dacă într-un context complet neașteptat.
Sigur că pentru mine a fost și o lecție despre granițe și limite sănătoase, dar pentru familia mea a fost o poveste savuroasă, care a rămas mult timp motiv de glume și zâmbete
Știm că viața de antreprenoare și cea de familie este plină de suișuri și coborâșuri. Ce sfat ai da unei tinere antreprenor la început de drum?
Cred că succesul în antreprenoriat nu se construiește doar pe cifre și strategii, ci mai ales pe munca pe care o faci cu tine. Să îți creezi un spațiu sigur, în interiorul tău și în cadrul familiei tale, este esențial – pentru că atunci când ai stabilitate emoțională, poți să crești și profesional.Drumul are, inevitabil, suișuri și coborâșuri. Când ești pe val, bucură-te și onorează munca ta. Iar când situațiile devin mai grele, nu te speria. Pune-ți întrebări de clarificare: ce nu funcționează acum? ce am de învățat din această experiență? ce mesaj îmi transmite acest blocaj despre mine și despre felul în care îmi conduc afacerea?
Antreprenoriatul este un proces de transformare continuă – la fel ca și dezvoltarea personală. Dacă mergi înainte cu curaj, curiozitate și deschidere, fiecare pas, fie el urcuș sau coborâș, te va aduce mai aproape de versiunea ta autentică și de succesul care îți aparține.
