PROGRAM de remodelare înainte de Sărbători
A trecut vara și te-ai întors cu forțe proaspete din vacanță. Iar vacanțele sunt de multe ori momentele acelea când vrem sa scăpăm de reguli, de ”trebuie” și vrem să ne relaxăm. Și de cele mai multe ori, această relaxare o traducem și într-o relaxare culinară și ne lăsăm în voia poftelor.
Iată că a venit momentul acela din an când apare în cercurile de prieteni sau în familie întrebarea ”Noi ce facem de Sărbători”. Și, evident, noi femeile, mai avem încă o întrebare care ne vine în minte aproape instant: ”Eu cu ce mă îmbrac?”. Și cumva relaxarea aceea din vacanță și reîntoarcerea la job și reînceperea școlilor cu alergatul cu copii la și de la școală au adăugat pe nesimțite câteva kilograme în plus. Nu multe, dar suficient cât să îți dai seama că rochia ta preferată este prea strâmtă și parcă fermoarul se încăpățânează să se închidă.
Așa a venit ideea programului ”Despre mâncare și rochii strâmte”. L-am creat cu mare drag ca o oportunitate minunată pentru femeile care doresc să se pregătească pentru sărbători și să poată îmbrăca cu încredere rochia preferată.
Ce conține programul?
Este conceput ca o provocare pe care o lansez unui grup de 10 femei, care timp de 21 de zile vor face câteva schimbări în alimentație, fără însă a face din mâncare un dușman.
De ce 21 de zile? Pentru că 21 de zile este timpul minim în care, dacă repeți o anumită acțiune ea poate căpăta forma unui obicei.
- 2 workshopuri de grup unde vei afla ce nevoi are corpul nostru și cum putem să împăcăm alimentele preferate cu mâncatul sănătos și eliminarea kilogramelor în exces. Dar vei afla și despre ce piedici îți pune mintea ta, credințele preluate din familie sau din mediul în care ai crescut, etichetările sau emoțiile pe care încercăm să le evităm.
- 1 grup de suport care va avea atât rol de jurnal alimentar cât și rol de susținere și învățare continuă.
- Monitorizare 24h din partea mea pentru că voi fi atentă la fiecare farfurie postată și voi veni cu sfaturi punctuale în timp real.
- Cea mai frumoasă remodelare, votată în cadrul grupului, va câștiga un program ”ReShape – Descoperă cea mai bună formă a ta”, în valoare de 1.200 lei.
Ce câștigi la finalul programului?
Vei remodela câteva kilograme de grăsime și îți vei recăpăta încrederea în tine
Vei învăța ce nevoi are corpul și vei ști să îți alcătuiești farfurii sănătoase și sățioase care să conțină alimentele preferate.
Vei învăța să deosebești foamea fiziologică de cea emoțională.
Vei fi cunoaște oameni noi și vei lega prietenii.
Vei dobândi câteva obiceiuri sănătoase care să te ajute să menții pe termen lung rezultatul obținut.
Poți fi câștigătoarea premiului în valoare de 1.200 lei constând în lucrul 1 la 1 cu mine timp de 3 luni, având un plan alimentar personalizat, monitorizare permanenta a farfuriilor, suport și educație nutrițională ca să poți să atingi cea mai bună formă a ta și să devii propriul nutriționist.
Cui îi este dedicat?
Antreprenoarelor din comunitate care își doresc să afle mai multe despre cum pot mânca sănătos fără să renunțe la alimentele preferate și cum pot face mici schimbări cu efecte imediate care să le ajute să remodeleze câteva kilograme în 3 săptămâni.
De ce ai nevoie pentru a participa?
Disponibilitate pentru 5h: 2 workshopuri a câte 2.5h fiecare
Dorința de a învăța lucruri noi și de a explora remodelarea kilogramelor în plus dintr-o perspectivă diferită
Program și înscriere
Workshop lansare program: 24 Noiembrie ora 18:00
- Ce nevoi are corpul nostru
- De ce nu funcționează dietele
- Cum alcătuim un plan alimentar personalizat
Workshop final program: 15 Decembrie ora 18:00
- Să nu ”ne mâncăm” emoțiile
- Bariere cognitive care pun piedici motivației
- Cum gestionăm mesele de Sărbători ca să ne simțim bine și să nu periclităm silueta
Grup de suport pe WhatsApp pentru sfaturi și urmărirea planului nutrițional.
Valoarea programului 860 lei
Oferta pentru Comunitatea Antreprenoare
- Discount 100% pentru primele 10 Antreprenoare care se înscriu în program
- Discount 50% pentru programul ”Despre mâncare și rochii strâmte”, ediția a 2-a, Ianuarie 2024
- Discount 20% pentru programele 1 la 1 ReShape si ReShape & Connect
- Discount 10% pentru sesiunile individuale de consultanță nutrițională și sesiunile de coaching
Despre Facilitator
Facilitator: Argentina Puricescu
Antreprenor si fondator 2two FOR FIT
Life Coach
Consultant în nutriție
Facilitator de programe de nutriție și psihonutriție
De-a lungul timpului m-am luptat cu kilogramele în plus (și încă o mai fac) iar căutarea echilibrului personal s-a transformat în pasiune: pasiunea de a strânge cât mai multe informații, de a testa tot felul de abordări, de a fi la curent cu cele mai noi descoperiri ale cercetărilor în domeniul nutriției, de a împărtăși toate aceste cunoștințe cu apropiații și a-i ajuta să obțină rezultate. Și așa pasiunea mea a devenit profesie.
Astăzi sunt Life Coach, Consultant în Nutriție și Facilitator de programe de Nutriție și Psihonutriție.
Mai mult de specializările și acreditările obținute, sunt acel specialist care înțelege, care empatizează, și care te va ajuta cu răbdare și cu blândețe să îți descoperi propria rețetă și propriul drum pentru a fi în forma pe care ți-o dorești.
Înscrierile pentru acest curs s-au încheiat.
