În Brașov, Coroama – clinica mobila holistică acoperă cu suflet și știință, nevoile vieții interioare:

neurofeedback- harta și antrenamente, consiliere care te sprijină holistic, psihoterapie de diferite orientari, consultații cu psihiatru, nutriționiști, terapii diverse.

O facilitate importantă e deplasarea la domiciliu/firmă ( Brașov/zona Centru) sau online.

Cu variante pentru toate buzunarele, pentru că suntem întreprindere socială, pentru:
– cei care își permit,
– cei care au nevoie de reduceri (0-100),
– cei vulnerabili, care au nevoi dar nu și posibilități.

Afacerea mea in imagini

Cum ai început propria afacere și care au fost cele mai importante provocări în antreprenoriat?

Întreprinderea socială a început prin câștigarea unui concurs de proiecte europene pentru întreprinderi sociale, la care am participat căutând modalități de susținere a asociației Învățăm Viața, înființată în 2020 când valoarea sănătății educate a fost recunoscută mondial.

Cea mai importantă provocare a fost construirea echipei, adică găsirea unor oameni potriviți, care să înțeleagă bine sensul și scopul proiectului, să fie destul de pregătiți teoretic, dar și experimentați practic, să vrea să se implice în contribuția comunitară, să lucreze bine în echipă și să accepte să facă toate acestea pornind de la un salariu part-time, minim pe economie.

Care este secretul unei afaceri de succes și cât de mult contează sănătatea femeii din spatele ei?

Cred că secretul pornește în primul rând de la definirea succesului. Mai ales pentru o întreprindere socială, unde, dincolo de termenii financiari, există foarte mulți factori care nu sunt întotdeauna cuantificabili: lucrul cu omul și cu bunăstarea lui fizică, mentală, sufletească și socială.
Iar când implicarea antreprenoarei e necesară dincolo de cele patru ore de pe statul de plată, cu toată energia, viziunea, dar și acțiunea, mai ales când domeniul de activitate este chiar sănătatea, cum e cazul clinicii mobile COroAMA, propriul mod de îngrijire și menținere este vital.

Cum găsești echilibrul între afacere, familie și timpul pentru tine?

Echilibrul e greu de găsit și presupune, exact ca în fizică, ridicări și coborâri, greutăți mai mari într-o parte și mai mici în cealaltă, un joc continuu de ajustare a energiei implicate și chiar de primire a contribuției celorlalți. Punctul de echilibru este mai mult un ideal către care doar tindem.

Cum gestionezi stresul, epuizarea sau problemele de sănătate atunci când afacerea depinde de tine?

Fac asta uitându-mă mereu la planurile suprapuse ale valorilor, viziunii, scopurilor, vremurilor și timpilor, ale segmentelor și direcțiilor de activitate. Aleg din structurile propuse ce să rămână la fel și ce se restructurează, ce e important și ce e urgent. Intru mereu într-un joc de construcție și deconstrucție, adaptat timpilor scurți și medii, pentru că, în vremurile acestea, planurile de lungă durată nu mai sunt viabile.
„Trag” tare când am momente de concentrare bună, de sincronicități și oameni cu care mă pot corela. Îmi iau pauze sau momente de încărcare cu alte tipuri de activități, care îmi schimbă felul de a gândi. Îmi ofer mici premii de suflet, îmi iau timp cu copiii, cu mama, în natură, creând ceva plăcut sau dormind. Am redescoperit farmecul somnului și al stării bune la trezire de când beneficiez și eu, nu doar clienții, de antrenamentele de neurofeedback, alături de terapie Bowen, nutriție funcțională și personalizată.

Ce faci pentru prevenție și sănătatea ta fizică și mintală și ce ai învățat despre grija față de tine?

Mă bucur de fiecare zi de viață, cu bune și cu rele. Atenuez relele și am învățat să extrag partea constructivă din ele. Adică nu mă otrăvesc singură supărându-mă pentru lucruri trecătoare și pentru situații pe care nu le pot controla sau îmbunătăți eu.
Cer ajutor fără rușine, spun „nu”, mă opresc când simt că am obosit, chiar fără programare. Nu mă învinovățesc și nu caut perfecțiunea.
Simplific tot ce se poate, revin la ce e natural, schimb stereotipurile și obiceiurile pe care m-a învățat societatea- multe au rămas în urmă sau chiar au devenit nocive și readaptez tot ce trăiesc la ce consider că îmi este mie bine în această etapă de viață.

Ce înseamnă #LunaRoz pentru tine și ce sfat ai oferi femeilor despre sănătate, prevenția cancerului de sân și curajul de a-și urma visurile?

Luna Roz e un timp de amintire despre cât de fragilă e viața, un timp de educație și de prevenție. Un timp de oprire și de acordare a unei atenții speciale grijii de sine și investigațiilor. Anul acesta nu a mers bine din prima și am tras o spaimă mare, până am făcut mai multe tipuri de investigații, care până la urmă au confirmat că sunt sănătoasă.
E important să ne aducem aminte de noi înainte de simptome și etichete medicale, astfel încât în fiecare an să putem sărbători cu bucurie că am apucat să mai îmbătrânim un an, cu sănătate.
Vorbesc despre acestea despre bucuria de a trăi frumos si curajul de a-ți urma visurile-indiferent de vârstă, în in cartea 'Timpul păcii sufletești-abcDAR pentru maturitate sănătoasă și împlinită'.