![](https://www.antreprenoare.ro/wp-content/uploads/2020/03/logo-2015-1-360x198.png)
Consumul zilnic de apă este vital pentru sănătatea noastră. Apa transportă substanțe nutritive în celule, ajută la digestie, elimină toxinele, ajută la prevenirea durerii de cap și a oboselii și chiar poate ajuta la scăderea sau întreținerea în greutate. Corpurile noastre sunt de până la 75% apă, iar o hidratare corespunzătoare este esențială pentru sănătatea noastră.