Te-ai întrebat vreodată de ce unii indiferent de schimbările sau provocările vieții profesionale sau personale știu să profite de ele și ajung să aibă o viață extraordinară în timp ce alții eșuează?

Cum poți reacționa mai bine la stres?

Stresul de la locul de muncă și din familie și traficul și poluanții mediului adaugă fiecare un strat de stres. Acum adunăm și stresul perioadei pandemice. Nesiguranța zilei de mâine din multe puncte de vedere. Senzația de nesiguranță creează un curent subteran de stres și apoi, pe măsură ce te confrunți cu factori de stres suplimentari în decursul zilei începi să te simți îngreunat, copleșit, frustrat și devii mai sensibil la fiecare factor de stres suplimentar.

Cât de important este să diminuezi stresul zilnic?