Scăldatul în vană e una dintre primele forme de înot pentru nou-născut/ bebeluș

Înotul în cadă poate fi început la vârsta de 2-3 săptămâni după ce ombilicul s-a vindecat, dar cel târziu cu o săptămână înaintea activităţilor în bazin.

Pregătirea la domiciliu nu este obligatorie pentru nici o familie, dar se recomandă totuşi şi poate să vină şi în ajutorul părinţilor. Nu trebuie aşteptat ca bebeluşul să împlinească vârsta de 4 luni pentru a începe aclimatizarea cu apa. Cu cât contactul cu apa se face la o vârstă mai fragedă cu atât acesta devine o continuitate firească a trăirilor avute în uterul mamei.

Înotul bebelușului la domiciliu are multe efecte fizice și psihice:

întărește legătura, încrederea dintre copil și părinte

ajută astfel ca diferitele etape de dezvoltare prin mișcare să nu rămână în urmă

are un efect benefic asupra tensiunii musculare excesive, slăbiciunii sau asimetriei

ameliorează crampele cauzate de durerile de burtică

Scopul primordial al înotului în cadă este pregătirea nou-născutului în mediul de acasă pentru activităţile acvatice care se vor desfăşura ulterior în bazin.

Un kinetoterapeut specializat se va deplasa la domiciliu pentru a învăţa părinţii exerciţii pe care ulterior pot să le practice singuri în cadă.

Face parte din pregătire:

Însuşirea masajului şi a gimnasticii pentru bebeluşi

Obişnuirea bebeluşului cu apa

Prezentarea exerciţiilor în cadă, scufundarea imitată.

Înotul în cadă se desfăşoară acasă, după un program prestabilit, la care se recomandă a ţine cont de programul de somn şi de mâncare a bebeluşului – dacă deja a apărut acest program – deoarece, bebeluşul se simte bine în apă dacă nu este flămând şi nu este obosit.

De ajutorul instructorului este nevoie cel puţin o dată, după care exerciţiile pot fi făcute şi de familie.

Cui recomandăm:

pentru toată lumea care ar dori să meargă la înot pentru bebeluşi

pentru micuţii neliniştiţi, plângăreţi şi cu dureri de stomac

pentru cei născuţi prematur

pentru bebeluşii născuţi cu malformaţii la naştere (ca o completare pe lângă kinetoterapie)

.Exercițiile de gimnastică sunt importante chiar din primele luni de viață ale bebelușului. În prima fază bebelușul va învăța să se obișnuiască cu propriul trup și cu mediul extrauterin. Din acest motiv, stimularea motricității și explorarea zonelor corpului poate fi un bun exercițiu de gimnastică. Masajul de după băița de seară, mișcarea lină a mâinilor și a picioarelor bebelușului, intinderea mâinilor sau a picioarelor și revenirea la poziția inițială, cu blândețe, acestea sunt câteva dintre mișcările de gimnastică ce pot fi făcute la câteva săptămâni