Nutriția în sarcină este extrem de importantă pentru a-i asigura bebelușului nutrienții necesari unei dezvoltări sănătoase. În plus, este important și ca greutatea viitoarei mame să fie menținută în parametri normali. Te invit să lucrăm împreună atât pe perioada sarcinii, cât și după naștere, pentru a reveni la greutatea inițială, fără a periclita sănătatea bebelușului.
Serviciul include:
- Discuție telefonică inițială pentru a ne cunoaște și a discuta despre obiectivul tău și următorii pași în procesul de consiliere personalizată
- Analiza jurnalului alimentar și evaluarea inițială a obiectivului și a stării de sănătate
- Curățarea jurnalului alimentar
- Meniu personalizat pentru 2 săptămâni în funcție de preferințele alimentare, stil de viață și buget, adaptat nevoilor în sarcină (în funcție de trimestru și recomandările medicului)
- 1 ședință de coaching online (pe Zoom)
- Monitorizare zilnică pe Whatsapp
