Afacerea mea in imagini
Am conceput un antrenament de sport&speech motivațional pentru eliberare emoțională care consta in exerciții de tip HIIT pe intervale cu greutatea corpului in timpul căruia eu te îndrum să eliberezi emoțiile prin conștientizarea corpului și emoțiilor reprimate. Antrenamentul se încheie cu tehnici de eliberare emoționala cum ar fi meditația, afirmații pozitive, dans energetic sau EFT (emoțional freedom tehnique, tapping pe meridianele energetice). Totul se intampla în 40 de minute din confortul casei tale, online pe zoom in fiecare luni, miercuri si vineri la orele 9:30 sau 19:30. Ne antrenam mintea și corpul in același timp pe tru un echilibru și echilibru. Toat exercițiile se fac în ritmul promiu, la antrenamente punând accent pe progres si pe a mișca energia din corp pentru eliberarea tensiunilor.
Mai multe despre mine
Nu am o afacere adaugată
