Psihologia menopauzei: înțelege modificările și depășește provocările

Menopauza nu este o afecțiune, este o etapă din viața fiecărei femei și pentru menținerea stării de bine este important să fim informate și să facem acțiunile potrivite din timp.

Modificările asupra sănătății tale fizice în momentul apariției menopauzei pot, de asemenea, să conducă la schimbări de dispoziție. De exemplu, anxietatea poate fi declanșată de glanda tiroidă hiperactivă, care devine mai frecventă odată cu vârsta. Anxietatea și depresia pot fi declanșate de lipsa somnului, care devine, de asemenea, mai frecventă în momentul menopauzei, deoarece schimbările hormonale provoacă bufeuri pe timp de noapte sau alte tulburări de somn care fac mai dificil pentru femei să se odihnească atât cât au nevoie.

Dacă vrei să afli ce poți face pentru a-ți proteja sănătatea mintală și fizică pe măsură înainte și în timp ce treci prin menopauză, te așteptăm în Cercul Femeilor între 8-11 decembrie 2022.

Evenimentul se adresează femeilor +35, care înțeleg că menopauza este o etapă, și nu afecțiune, și care își doresc să fie informate corect astfel încât să se bucure de o stare de bine la orice vârstă!

Teme:

• Stilul de viață pentru o menopauză sănătoasă, Dr. Ioana Berciu
• Alimentația și menopauza, Dr. Georgiana Bernea
• Somnul în perioada de menopauză, Alina Costache
• Pielea la menopauză, Dr. Iulia Panțuru
• Cum te ajută aromaterapia și fitoterapia în menopauză?, Mădălina Ulmeanu
• Importanța mișcării, Geta Săndulescu
• Sport, dans, mișcare. Fără vârstă, Liana Curcă
• Împrietenirea cu corpul în menopauză prin dans terapeutic, Elena Carmen Țuca
• Problemele ginecologice la menopauză, Dr. Alina Dascălu
• De ce merită să te îngrijești de viața ta sexuală chiar și după ce ai intrat la menopauză?, Liana Buzea
• Yoni Massage, Ileana Bălan
• Din secretele sistemului milenar Tantra Yoga: fântâna tinereții și reversibilitatea menopauzei, Laetitia Fontana
• Dezvoltarea personală prin teatru nu are limită de vârstă, Doina Ionescu

Cum mă înscriu:

1. Cumperi biletul dublu prin care poți participa împreună cu o prietenă.
2. Primești un e-mail de confirmare și apoi ne poți comunica numele prietenei căreia dorești să îi faci cadou această experiență.
3. Primești acces la grupul de Facebook.

Ce primesc:

• acces la cele 13 materiale video, pentru tine și prietena ta;
• acces la grupul exclusiv de Facebook unde ești în contact cu comunitatea și ai acces la noi resurse;
• jurnal de activități și resurse în format PDF;
• acces la tombolă*, cu premii oferite de partenerii noștri: Rogé Cavaillès, Natural Paris, Școala de Teatru Qfeel, Studio Fitness Fresh Club, Oestrogène Clinique.

*Tombola va fi organizată live, pe Zoom, în cadrul întâlnirii de închidere a evenimentului în data de 12 decembrie 2022, între orele 19:00 și 21:00.

Mai multe despre mine

Nu am o afacere adaugată