Coach Your Space este un spațiu pentru povestea ta profesională.
Fiecare schimbare semnificativă începe prin crearea unui spațiu.
Fie că îți dorești un echilibru între carieră și viața personală sau atingerea unor obiective profesionale, coachingul este vehiculul care te ajută să depășești orice obstacol.
Care este secretul unei afaceri de succes și cât de mult contează sănătatea femeii din spatele ei?
Nu știu așa secrete, dar consider că o relație conștientă cu propria persoană se construiește în timp, iar alegerile importante devin mai clare atunci când sunt conectate cu valorile fiecărei persoane.Cum găsești echilibrul între afacere, familie și timpul pentru tine?
Ha ha, nu știu cum să răspund aici pentru că nu l-am găsit. Dar recomand ca acest echilibru să nu fie văzut ca un eveniment, ci ca o călătorie.Cum gestionezi stresul, epuizarea sau problemele de sănătate atunci când afacerea depinde de tine?
Modul în care caut sprijin în astfel de momente are legătură cu filosofia pe care o promovez, Calea Inimii. Pentru mine, asta înseamnă să nu îmi conduc afacerea din frică sau control rigid, ci din aliniere și ascultare a corpului. Atunci când corpul sau mintea îmi cere o pauză, Calea inimii mă învață să las deoparte mândria salvatorului, să îmi cunosc limitele și să cer ghidare.Ce faci pentru prevenție și sănătatea ta fizică și mintală și ce ai învățat despre grija față de tine?
Pentru mine, prevenția și grija față de sănătatea fizică și mintală nu sunt opționale, ci reprezintă fundația pe care îmi construiesc viața și afacerea. Tot ceea ce fac este ghidat de filosofia Calea Inimii, iar grija de sine înseamnă să îmi hrănesc cele trei dimensiuni esențiale.Spiritul, prin rugăciune. Este spațiul meu predare, a fost dintotdeauna cu mine, înainte să dau de chestii de oameni maturi precum terapia și dezvoltarea personală.
Mintea, prin terapie. O formă de igienă absolut necesară.
Corpul prin plimbări în natură. Este modul meu de a mă împământa, de a mă reconecta la ritmul natural al vieții.
Ce înseamnă #LunaRoz pentru tine și ce sfat ai oferi femeilor despre sănătate, prevenția cancerului de sân și curajul de a-și urma visurile?
Pentru mine, #LunaROZ nu este doar o campanie calendaristică, ci o invitație profundă la o conexiune cu propriul corp. A avea grijă de tine nu înseamnă doar să îți urmezi pasiunile, ci să te privești cu atenție și să îți protejezi viața. Sănătatea este fundația pe care ne construim viața.Dacă ar fi să ofer trei sfaturi femeilor din comunitate, acestea ar fi
1. Fă din prevenție un ritual de iubire, nu de frică.
2. Ascultă-ți corpul, el nu minte niciodată.
3. Nu îți amâna viața. Ai curajul să te pui pe primul loc.
Mai multe despre mine
Nu am o afacere adaugată
