Afacerea mea in imagini
Sunt Cristina Beica Vyas, Consilier Ayurveda și Wellness în Brașov și online, fondatoare a conceptului de wellness Ayurveda Somatică. Acum 7 ani după un burnout, mi-am dat demisia, am vândut apartamentul și am plecat în India.
Acum ajut femeile antreprenor să se cunoască profund, prin analiza constituției lor energetice (Prakruti) și prin astrologie vedica , aducând în viața lor tehnici și ritualuri de echilibru și armonie.
Lucrez și cu antreprenoare care vor să construiască un brand de wellness inspirat din Ayurveda.
Cum ai început propria afacere și care au fost cele mai importante provocări în antreprenoriat?
PRIMA AFACERE: 2000.Fusesem disponibilizată de la RAFO Onești. Fără educație financiară, fără să știu ce înseamnă cash flow, strategie sau model de business. Am pornit o afacere și, după doi ani, am închis șandramaua și m-am întors la un program de opt ore.
Prima lecție de antreprenoriat: entuziasmul nu ține loc de educație financiară.
A DOUA AFACERE: 2012.
Trecusem prin al doilea divorț și lucram în industria automotive, la o companie care vindea piese auto și de camioane.
Am început să vând pe OLX. Apoi mi-am făcut un site simplu. După aceea, unul la comandă, în PHP, făcut de un programator.
Așa s-a născut și a crescut TRUCKMAGIA, primul meu brand cunoscut în mediul online.
În paralel, aveam un job de opt ore în IT. Businessul era online, deci, în teorie, ușor de gestionat. În practică, nu existau toate automatizările de astăzi și trebuia să învăț singură tot ce ținea de comerț electronic.
Am învățat SEO, cuvinte-cheie, Google Analytics, marketing online, vânzări și tot ce însemna să construiești un business digital în perioada aceea.
În 2018 am înțeles că nu mai puteam face totul singură. Am adus un colaborator care prelua telefoanele și se ocupa de vânzări.
2018–2019: anii de glorie. Și începutul prăbușirii mele.
Am ajuns la o cifră de afaceri de aproximativ 6 miliarde, în lei vechi, adică 600.000 de lei noi.
Atenție: cifra de afaceri NU înseamnă profit. Marja mea netă era undeva în jur de 15%.
Pentru cine nu a condus niciodată o afacere, diferența asta contează.
Dar știți ce nu calculasem în niciun Excel?
Pe mine.
Munceam 14 ore pe zi. Businessul creștea, dar eu dispăream din propria viață. Nu mai eram prezentă în relația mea, nu mai aveam timp pentru mine și ajunsesem să cred că pot duce la nesfârșit ritmul ăsta.
În 2019 am făcut un burnout urât. Relația s-a dus naibii, iar afacerea a început să piardă teren fără implicarea mea directă.
Construisem un business care depindea enorm de persoana care îl crease.
Și persoana aia nu mai putea.
LECȚIA? POȚI SĂ AI SUCCES ÎN AFACERI ȘI SĂ FII, ÎN ACELAȘI TIMP, UN DEZASTRU ÎN PROPRIA VIAȚĂ.
În 2020 am plecat în India.
Pandemia m-a prins acolo. Îmi dădusem deja demisia de la locul de muncă și mă aflam în fața unei decizii de care îmi era foarte frică: să renunț la o viață pe care o construisem cu greu, dar care nu mă mai reprezenta.
Am vândut o parte din business, am rămas asociat minoritar încă aproximativ doi ani, apoi am vândut tot.
Nu a fost o transformare miraculoasă peste noapte. A fost un proces. Și, mai ales, a fost recunoașterea faptului că nu mai puteam continua la fel.
Sufletul meu voia altceva.
ȘI A ÎNCEPUT INDIA.
Am intrat în lumea Ayurveda, a astrologiei vedice și a numerologiei vedice.
Ca să fie clar: nu am citit două cărți, nu am făcut un weekend de dezvoltare personală și a doua zi m-am autoproclamat expertă în viață.
Am studiat astrologie vedică timp de trei ani. Am urmat cursuri și certificări în Ayurveda, cu peste 200 de ore de studiu și practică, inclusiv în India. Am studiat aproximativ 70 de ore de numerologie vedică și am explorat și alte practici tradiționale, inclusiv cititul în palmă.
În paralel, am investit ani în propria mea terapie.
Peste 300 de ore de terapie personală, în abordări diferite: adleriană, jungiană, experiențială, CBT, DBT, ericksoniană și terapie de cuplu, inclusiv Imago și metoda Gottman.
Am participat și la un program de zece săptămâni cu Gabor Maté, axat pe traumă.
Și nu, diplomele și orele de studiu nu înseamnă că am toate răspunsurile. Înseamnă că am investit timp, bani și muncă în a înțelege mai bine aceste domenii.
DAR CEA MAI GREU DE FĂCUT MUNCĂ NU A FOST NICIO DIPLOMĂ. A FOST MUNCA CU MINE.
Care este secretul unei afaceri de succes și cât de mult contează sănătatea femeii din spatele ei?
În primul rând, capacitatea de a o lua de la capăt. Apoi, coerența de a trăi ce predici și, evident, grija față de tine ca OM, pentru că nu există business fără componenta umană. Orice afacere are un motor: cel care a gândit-o, a creat-o etc. «Să fiu bine cu mine» nu e doar o frază spusă la întâmplare, ci o necesitate. Mai ales când, după multe experiențe de viață, ai trecut de mijlocul teoretic al vieții (50 de ani), nu-ți mai permiți scurgeri de energie vitală random. Focusul este foarte important, împreună cu nevoile personale și valorile. Sănătatea ta este prioritară și te ajjta sa setezi limite si să spui NU.Cum găsești echilibrul între afacere, familie și timpul pentru tine?
Rutina zilnică înseamnă acele mici lucruri pe care le faci pentru tine: un ceai cald dimineața, câteva rânduri scrise în jurnal sau o plimbare ca să-ți aerisești mintea. Cred că fiecare își găsește acele mici ancore de bine care i se potrivesc. Nu cred într-o rețetă care să se aplice tuturor. Ayurveda m-a învățat că suntem atât de speciali în diversitatea noastră. La fel și în cuplu: fiecare cuplu știe ce i se potrivește și când. Poate fi o masă luată împreună în timpul zilei, doar 20 de minute dintr-un film seara sau privitul lunii pline pe cer, noaptea. Nu există o formulă universală.Cum gestionezi stresul, epuizarea sau problemele de sănătate atunci când afacerea depinde de tine?
Am ajuns în India tocmai în căutarea unor răspunsuri: trăiam deja de 30 de ani cu o condiție autoimună. De altfel, faptul că am fondat Ayurveda Somatică este tot parte din acest drum către mine, în a învăța cum să mă comport cu mine. «Minte, corp și spirit» nu e doar o frază pe care o spun, ci un mod de viață. Ayurveda, o știință a vieții veche de mii de ani, are exact această perspectivă: omul ca întreg, participant la Creația Universală.Concret: analize regulate, anumite tehnici de relaxare și yoga, plus remedii ayurvedice din plante, calibrate pe tiparul meu energetic și biologic, Prakruti, cel cu care ne naștem, dar pe care îl cam uităm pe drum. Ar fi imprudent să le detaliez aici, pentru că ele sunt unice, la fel ca și constituția mea Prakruti. Mă cunosc destul de bine și nu aștept să cad în Vikruti (starea de dezechilibru biologic: minte, corp și spirit). Aplic imediat ceea ce știu că are nevoie corpul meu, în funcție de manifestările din corp. Somatica din conceptul de wellness Ayurveda Somatică înseamnă exact asta: senzațiile din corp sunt harta către mine.
Este adevărat că acum, la 59 de ani, nu mai am alte obligații de care să mă ocup: fiica mea trăiește în UK de ani buni, iar partenerul meu este o persoană conștientă, care își poartă singur de grijă nevoilor imediate. Sunt binecuvântată să mă pot ocupa mai mult de mine și de nevoile mele. Tranziția către retragerea din activitatea profesională full-time vine cu astfel de binecuvântări.
Ce faci pentru prevenție și sănătatea ta fizică și mintală și ce ai învățat despre grija față de tine?
Mici pași, dar consecvenți. Ritualuri de bine și de echilibru pe care le-am creat inspirată din aceleași tradiții ayurvedice, calibrate pe profilul meu complet minte-corp-spirit: respirație, meditație și anumite plante pe care le consum, inclusiv în mâncarea pe care o gătesc. Îmi hrănesc partea creativă cu pictură și meșteșuguri (genți pentru telefon cusute pe canvas, bijuterii, amestecuri din plante și uleiuri etc.). Apoi sunt ritualuri la fel de constante ca spălatul pe dinți: masaj ayurvedic săptămânal și yoga de trei ori pe săptămână, acasă, 20 de minute. Mănânc cât de sănătos pot (cumpăr de la producători locali, evit risipa, reciclez etc.), dar îmi dau voie și să mă abat de la reguli: când vreau o prăjitură, o mănânc!Ce înseamnă #LunaRoz pentru tine și ce sfat ai oferi femeilor despre sănătate, prevenția cancerului de sân și curajul de a-și urma visurile?
Știu că este luna prevenției cancerului de sân. Pentru mine însă, de ani buni, este legată de planeta Venus care intră în Rac. Racul înseamnă maternitate, protecție, lapte, sân. Cu alte cuvinte, suntem chemate să avem grijă de partea din noi care îi hrănește pe ceilalți. De aceea am scris și cartea «Taina celor 5 elemente – Ayurveda pentru o viață conștientă». Cred cu tărie că fiecare femeie are nevoie, în primul rând, să fie conștientă de ea însăși, înainte de a putea fi conștientă de lumea din jurul ei.Mai multe despre mine
Nu am o afacere adaugată
