Sunt Coca Staicu – psiholog, specialist în psihonutriție și leadership performance coach. Lucrez cu femei active și antreprenoare care se confruntă cu presiune profesională, epuizare și dificultăți în reglarea stresului sau a comportamentelor alimentare.
Abordarea mea este integrată și practică. Îmbin consilierea psihologică, psihonutriția și coachingul strategic pentru a susține schimbări reale, aplicabile și sustenabile. Nu lucrez cu soluții rapide, ci cu procese structurate care ajută la stabilizarea comportamentelor, creșterea conștienței și dezvoltarea unor rutine compatibile cu un ritm de viață solicitant.
În plan individual, susțin persoane care vor să își regleze relația cu mâncarea, să gestioneze stresul și să își recâștige energia și capacitatea de decizie. În plan organizațional, dezvolt programe de wellbeing orientate spre prevenirea epuizării, creșterea productivității și consolidarea retenției în echipe.
Lucrez în cabinet, în Brașov, și online.
Cred că performanța durabilă începe cu echilibrul interior.
Cui se adresează serviciile mele?
Lucrez cu femei active și antreprenoare care se confruntă cu presiune profesională, suprasolicitare și dificultăți în reglarea stresului sau a comportamentelor alimentare. Serviciile mele sunt potrivite pentru cele care vor echilibru sustenabil, nu soluții rapide. Fie că este vorba despre gestionarea stresului, mâncat emoțional sau performanță profesională, intervențiile sunt adaptate la ritmul și responsabilitățile fiecărei persoane.
Care este diferența dintre coaching și consiliere psihologică în colaborarea cu mine?
Coachingul este orientat spre obiective, performanță și direcție strategică. Consilierea psihologică lucrează în profunzime cu stresul, tiparele emoționale și comportamentele care sabotează echilibrul. În funcție de nevoile tale, procesul poate integra ambele abordări, într-un cadru structurat și profesionist.
Cum se leagă psihonutriția de performanța profesională?
Stresul influențează direct alegerile alimentare, energia și capacitatea de concentrare. Psihonutriția nu este despre dietă, ci despre înțelegerea legăturii dintre emoții, comportament alimentar și decizie. Când reglezi această relație, crește stabilitatea emoțională, energia devine constantă și performanța este mai ușor de susținut pe termen lung.
Ce fel de servicii ofer?
Lucrez atât individual, cât și cu echipe și organizații. Programele de wellbeing pentru companii sunt orientate spre gestionarea stresului, prevenirea epuizării și consolidarea performanței sustenabile. Accentul este pe impact real: productivitate, retenție și sănătate organizațională.
Sedințele și ateliere se desfășoară atăt online, cât și fizic.
Evaluează și Scrie o Recenzie
Deschis Acum~09:00 AM - 05:00 PM
Afișeză orarul
- Marți09:00 AM - 05:00 PM
- Miercuri09:00 AM - 05:00 PM
- Joi09:00 AM - 05:00 PM
- Vineri09:00 AM - 05:00 PM
